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298夏季热伤风治疗和感冒明显不同-仪征空气检测【仪征第三方网】
【仪征第三方网】 www.yzdsfw.com   发布时间:2017-9-20   浏览:

夏季热伤风治疗和感冒明显不同-仪征空气检测【仪征第三方网】

    简要内容:食应以清淡口味为主,避免过食生冷和油腻辛辣的食物,最关键的就是不要贪凉。因为夏季气候炎热,人体血管扩张,气血趋向体表。正如《素问·四时刺逆从论》所说:“夏者,经满气溢,入孙络受血,皮肤充实。”从而形成阳气在外,阴气内伏的生理状态。仪征空气检测/仪征室内空气检测/仪征环境检测/仪征室内环境检测/仪征三废检测/仪征废水检测/仪征废气检测/仪征作业场所检测/仪征甲醛检测/仪征第三方检测/【仪征第三方网】:http://www.yzdsfw.com/index.asp,(电话:0514-87201415).
 

  大家不要以为只有在冬天或春天才会经常发感冒,其实,夏季也容易得感冒,而且这种感冒更难缠。

  一般来说,感冒的发生是由于人体抵抗力下降,由病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现鼻塞流涕、恶寒发热、头痛身酸等一系列症状。很多患者以为夏天得的感冒和平常的普通感冒一样,常规服用感冒冲剂、感冒通、速效伤风胶囊等药,可结果不仅没治好,反倒使得病情缠绵难愈。这是什么原因呢?这是因为在酷暑天得的感冒与平常普通的感冒有着本质的不同。

  酷暑天得的感冒有何不同?

  酷暑天得的感冒,老百姓叫热伤风,中医称为暑湿感冒。

  首先,季节不同。

  热伤风多发生于夏至以后,尤其是闷热潮湿的“桑拿天”,暑热蒸动湿气,湿热氤氲,留恋不解,容易侵犯人体,阻滞气机,造成身体失调,引发热伤风;而普通的感冒多发生于春季或冬季,一般是风邪或寒邪侵犯人体所致。

  第二,典型症状不同。

  其一,热伤风患者虽然自觉身体发热,但摸额头、腋窝等部位却不觉得发烫,量体温也不高,在正常范围,中医称之为“身热不扬”,但普通感冒不同,发热患者的上述部位往往滚烫;其二,热伤风患者觉得口干,却不想饮水解渴;而普通感冒则不同,患者发热口干,喜欢冷饮;此外,典型的热伤风还有少量汗出,但常有汗而不解,头重身困,胸闷恶心,肢体酸重、食欲不振等症状。患者在进行自我诊疗时,把握了热伤风的上述几个特点,就基本上能够进行诊断了。

  暑湿感冒的治疗原则

  热伤风治疗有一大特点———忌发汗,这也意味着热伤风的治疗和其他的感冒有着本质的区别。

  其他的感冒,多以发汗治疗为主,汗一出,热即退。西医的很多感冒药都有发汗退热的功能,比如泰诺林、感冒灵、速效感冒冲剂等;中医的辛温解表药、姜汤等,也是利用辛温发汗的原理治疗感冒。特别要提醒的是,治疗热伤风,不能用上述药物,否则会使病情加重。

  治疗热伤风应该清暑祛湿解表,使用中药香薷饮作为治疗基本方剂。本方包括香薷、银花、扁豆花、厚朴、连翘等药;香薷饮没有成药可以买,所以一旦患上了热伤风,要到正规医院接受治疗。

  在治疗期间还要注意一些细节和原则:

  首先,药不要煎得时间太长,沸腾后香气一出即可,煎药时间过长,某些药的成分挥发掉,会影响药物的疗效。

  第二,治疗期间,不要吃滋补药物、油腻食品和生冷饮料,以免助湿,加重病情。

  第三,不要误以为热伤风是所谓的“内火”太大,不加辨证地大量服用苦寒的“清热药”,以免引邪入里,使全身症状加剧,适得其反。                

    如何预防热伤风?

  日常生活习惯是关键1、空调温度设定不要太低。天热,人们喜欢呆在空调房间里,有的办公室的空调温度打得很低,时间长了,人体被吹得四肢发冷,加之门窗紧闭,室内通风又不好,空气不新鲜。如果下班出门被热气一蒸,冷热骤变,很容易引发热伤风。建议房间内使用空调时,温度设定要适宜,既舒适、节能又环保的室温应该是26℃左右,室内外温差以不超过7℃为宜。睡眠时还应再高1-2℃。办公桌最好不要安排在冷风直吹的地方。应该减少呆在空调房间里的时间,适当在外面走走,加强耐热锻炼,回到家后最好尽量少用空调,尤其不要大汗淋漓就直接冲进空调房或对着电扇吹。应先换下湿衣,擦干汗水。

  2、食宜清淡,不过食生冷。

  饮食应以清淡口味为主,避免过食生冷和油腻辛辣的食物,最关键的就是不要贪凉。因为夏季气候炎热,人体血管扩张,气血趋向体表。正如《素问·四时刺逆从论》所说:“夏者,经满气溢,入孙络受血,皮肤充实。”从而形成阳气在外,阴气内伏的生理状态。人体的肠胃往往变得“脆弱”,表现为消化液减少,胃酸降低,食欲不振,如果大量吃冷饮、吃过多清凉食物,容易伤及脾胃阳气,造成运化失调,湿邪阻滞气机,易患腹泻和感冒。可以增吃一些苦味食物,如苦瓜、苦菜、草头、百合、马兰、莴笋、黄花菜、慈姑。这些食物味苦或微苦,既清心除烦,健脾祛湿,又增进食欲。

  另外,多饮水也很重要。但是,不要在大汗后,一口气喝大量水,要少量多次,以利于人体吸收;尽量不要喝温度过低的饮用水。人体的体温通常较高,冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低30℃左右,大量冷饮进入体内,很容易刺激胃肠道,引起血管收缩、黏膜缺血,从而减弱胃肠消化功能和杀菌力,造成痉挛性疼痛,甚至导致腹痛、腹泻。正常人喝的饮料温度以8℃-14℃为宜。在炎炎夏日里,可以把白开水或饮料放到冰箱里稍加冷藏,但时间最好不要超过半小时,感觉不冰手时再饮用。

  3、充足睡眠,劳逸结合。

  夏季由于晚睡早起,相对睡眠不足,易伤心神,加之暑热耗气伤津,如果整天呆在家中或单位,不活动,容易造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。所以,在夏天首先要保证充足的睡眠,最好中午小憩一会,半个小时左右,以利消除疲劳,焕发精神。当然,在适当休息后还应配合适量的运动,“生命在于适度运动”,“流水不腐,户枢不蠹”,运动可以使气血流畅,养生祛病。无论从事何种运动项目,以不疲劳,不出大汗为宜;还要强调一点,感冒期间不要运动,这种亡羊补牢的做法只会适得其反,因为增加机体消耗,降低了抵抗力,反而会使病情加重。重在平时坚持锻炼、增强体质。

  4、保持良好的心情。

  人的情绪与外界环境密切相关,当遭遇持续高温时,人体便处于“易激惹状态”,中医有“暑必伤心”之说。炎热的暑气最易扰乱心神,可出现心悸、心烦、失眠、急躁、易怒发火等情绪变化。经常失眠,发怒的人容易引起免疫功能下降,机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱,给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。所以,保持良好的心情和豁达的心胸,也可以在一定程度上起到预防热感冒的功效。诚如《素问·四气调神大论》云:“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,此夏气之应,养长之道也。”就是说,要使精神像含苞待放的花一样的秀美,切忌发怒,使机体的气机宣畅,通泄自如,这是适应夏季的养生之道。                      ---------来源:生活家

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